Effektives Training für einen starken Beckenboden. Ein gesunder Beckenboden ist entscheidend für Blasenkontrolle, Stabilität der Körpermitte, Intimgesundheit und Libido. Dennoch wird diese wichtige Muskelgruppe im Alltag häufig wenig trainiert.
Bei AURA Vitality bieten wir modernes, unterstütztes Beckenbodentraining an, das speziell darauf ausgerichtet ist, die Muskulatur im Beckenbereich gezielt zu aktivieren und zu stärken. Die Behandlung erfolgt voll bekleidet, nicht invasiv und ohne körperliche Anstrengung.
Unser Studio arbeitet personallos, sodass du dein Training flexibel und selbstständig täglich zwischen 06:00 und 22:00 Uhr durchführen kannst.
Der EMP Chair Pro Select von AURA Vitality unterstützt effektives Beckenbodentraining mit moderner HI-EMP-Technologie. Elektromagnetische Impulse aktivieren gezielt die Beckenbodenmuskulatur, fördern Muskelaufbau und stärken tieferliegende Muskelschichten – bequem, schmerzfrei und ohne operativen Eingriff. Ideal bei Beckenbodenschwäche, Inkontinenz und zur nachhaltigen Muskelstärkung.
Beim unterstützten Beckenbodentraining wird die Muskulatur im Beckenbereich durch gezielte elektromagnetische Impulse aktiviert und diese Impulse lösen intensive Muskelkontraktionen aus – ähnlich wie bei klassischen Beckenbodenübungen. Der Unterschied: Auch tiefer liegende Muskelstrukturen können automatisch aktiviert werden.
Bei AURA Vitality wird das Training mit dem EMP Pro Chair Select durchgeführt – eines der effektivsten und zugleich angenehmsten Methoden zur Stärkung des Beckenbodens. Ganz ohne Operation oder Ausfallzeit wird die Muskulatur entspannt im Sitzen aktiviert. Die innovative HI-EMP-Technologie (High-Intensity Electro Magnetic Power) spricht gezielt alle drei Muskelschichten an und sorgt für eine nachhaltige Kräftigung.
Gerade bei Beckenbodenschwäche bleibt klassisches Beckenbodentraining oft ohne den gewünschten Erfolg. Der speziell entwickelte Beckenbodenstuhl ermöglicht hingegen intensive Muskelkontraktionen durch elektromagnetische Impulse und erreicht so auch tief liegende Muskelschichten.
Bereits eine Sitzung löst tausende Kontraktionen aus, was zu einer Stärkung sowie zum Aufbau der Muskulatur führt (Wachstum der Muskeldichte (Hypertrophie) als auch zur Neubildung von Muskelfasern (Hyperplasie)). Erste Verbesserungen werden häufig schon früh wahrgenommen, deutlich spürbare Ergebnisse zeigen sich meist nach 6–10 Sitzungen und steigern sich kontinuierlich.
Die Anwendung ist schmerzfrei – Sie spüren lediglich ein leichtes Kribbeln und Muskelkontraktionen und direkt danach können Sie Ihren Alltag wie gewohnt fortsetzen.
Die Anwendung erfolgt voll bekleidet und erfordert keine aktive Bewegung.
Eine Trainingseinheit dauert 40 Minuten und die reine Behandlungszeit beträgt 28 Minuten. In dieser Zeit wird die Beckenbodenmuskulatur intensiv aktiviert und trainiert, um nachhaltige Ergebnisse wird in der Regel eine regelmäßige Anwendung über mehrere Wochen empfohlen.
Ein stärkerer Beckenboden kann die Kontrolle über die Blasenfunktion verbessern und bei Belastungsinkontinenz oder häufigem Harndrang unterstützen.
Der Beckenboden ist ein wichtiger Bestandteil der Core-Muskulatur. Ein trainierter Beckenboden unterstützt Stabilität, Haltung und Rumpfkraft.
Nach einer Schwangerschaft kann der Beckenboden stark beansprucht sein. Gezieltes Training hilft, die Muskulatur zu stärken und Stabilität im Beckenbereich zurückzugewinnen.
Ein trainierter Beckenboden unterstützt die Durchblutung im Beckenbereich und kann Körpergefühl sowie sexuelle Gesundheit fördern.
Die Behandlung ist vollkommen schmerzfrei. Während der Anwendung nehmen Sie ein leichtes Kribbeln sowie rhythmische Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur wahr. Direkt im Anschluss können Sie Ihren gewohnten Alltag ohne Einschränkungen fortsetzen.
Eine Behandlungseinheit dauert etwa 28 Minuten. Für optimale und nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir mindestens 10 Sitzungen, idealerweise zweimal pro Woche.
Viele Anwenderinnen und Anwender berichten bereits nach der ersten Sitzung von einem positiven Effekt. Spürbare und deutlichere Verbesserungen treten meist nach 6 bis 10 Sitzungen auf. In der Regel verstärken sich die Ergebnisse mit jeder weiteren Anwendung.
Die Beckenbodenmuskulatur gehört zur sogenannten Core-Muskulatur und ist oft schwer gezielt zu trainieren – selbst bei sportlichen Menschen. Der Beckenbodenstuhl arbeitet mit elektromagnetischen Impulsen, die tief in die Muskulatur eindringen und intensive Kontraktionen auslösen. Dadurch wird der Beckenboden deutlich effektiver stimuliert als durch herkömmliches Training, was schneller zu sichtbaren Erfolgen führt.
Während der Behandlung können Sie ganz entspannt sitzen – zum Beispiel lesen oder einfach abschalten. Wichtig ist lediglich, dass elektronische Geräte wie Handy oder Tablet nicht in den Hosentaschen getragen werden.
Das Training eignet sich für Menschen, die:
Die Anwendung ist sowohl für Frauen als auch Männer geeignet.
Die Anwendung sollte nicht durchgeführt werden bei:
Im Zweifelsfall sollte vor der Nutzung eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Wichtiger Hinweis zu Kontraindikationen:
Vor jeder Behandlung müssen die Kontraindikationen sorgfältig gelesen und bestätigt werden. Eine Beckenbodenbehandlung bei AURA Vitality kann nur durchgeführt werden, wenn diese Hinweise vollständig gelesen und ausdrücklich akzeptiert wurden. Dies dient deiner Sicherheit und stellt sicher, dass die Anwendung für dich geeignet ist.
Nein. Die Behandlung erfolgt voll bekleidet.
Ja. Während der Anwendung spürt man rhythmische Muskelkontraktionen im Beckenbereich.
Nein. Die Behandlung wird in der Regel als ungewöhnlich, aber angenehm empfunden.
Viele Programme empfehlen mehrere Anwendungen pro Woche über einen Zeitraum von mehreren Wochen.
